《自卑與超越》讀后感

暑假中認(rèn)真閱讀了《自卑與超越》,這本書是個(gè)體心理學(xué)先驅(qū)阿德勒的代表作。這本書首先給了我們這樣一個(gè)概念：我們每個(gè)人都有自己的生活方式，這里的“生活方式”，不單單指生活習(xí)慣，而是包括了一個(gè)人對(duì)以往經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，以及他書中作者他告訴我們，理解一個(gè)人，就要從他的過去入手，而一個(gè)人的生活風(fēng)格，則是與他對(duì)于過去經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)識(shí)和理解相一致的。自卑并不可怕，關(guān)鍵在于怎樣認(rèn)識(shí)自己的自卑，克服困難，超越自我。作者從每個(gè)人的童年不同的經(jīng)歷和成長環(huán)境去分析個(gè)體心理的變化以及對(duì)生活的看法。
    本書主要由兩部分來敘述，認(rèn)識(shí)自卑和超越自卑，找到生命的最終意義。“我們每個(gè)人都有不同的自卑感，因?yàn)槲覀兌枷胱屪约鹤兊酶鼉?yōu)秀，讓自己過更好的生活。”對(duì)優(yōu)越感的追求是人的通性，作者將理論與例子結(jié)合，把自卑與超越自卑進(jìn)行深度的剖析。
    其實(shí)每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生不同程度的自卑，在人生的各個(gè)階段。書中分別寫了“精神病患者”“罪犯”這兩類人群，他們都屬于有心理問題的人群，他們產(chǎn)生的問題有一個(gè)共性，就是他們童年的家庭教育、學(xué)校教育，對(duì)他們的內(nèi)心產(chǎn)生了負(fù)面影響。作者提出的”個(gè)體心理學(xué)”倡導(dǎo)，環(huán)境不能完全影響一個(gè)人，但這個(gè)孩子對(duì)這種環(huán)境做出的主觀意識(shí)可以影響孩子的一生。個(gè)體心理學(xué)給我們的啟示是，如果想改變這些問題人群，需要從他們的童年經(jīng)歷尋找突破口，哪些事件形成了他們現(xiàn)在做事或者看待問題的主觀意識(shí)。作者還提到這些人群都是缺乏合作能力的人，他們童年時(shí)候有的被嬌生慣養(yǎng)，產(chǎn)生優(yōu)越感，認(rèn)為全世界都是他們的，因此對(duì)別人缺少平等對(duì)待的態(tài)度，無法與人進(jìn)行合作并相處。還有的是童年父母的行為，養(yǎng)成他們那種不勞而獲的惡習(xí)，認(rèn)為任何東西只要想要獲得，不管是通過什么方法只要滿足欲望就行。這些都是他們犯罪行為的成因。另外，一些先天身體有缺陷的兒童，也會(huì)因?yàn)閯e人的態(tài)度，或者自身的意識(shí)來無限放大自己的痛苦，只能看到生活中不好的一面，產(chǎn)生自卑感，失去了與人相處的信心和興趣，覺得別人只會(huì)嘲笑自己，所以建立不了穩(wěn)定的社會(huì)關(guān)系，成為了弱勢群體。我們都會(huì)有自己的不足和弱點(diǎn)，與他人的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行比較時(shí)自然就會(huì)有自卑的情緒。但是自卑本身并沒有好壞之分，自卑給人帶來影響也是根據(jù)個(gè)人的認(rèn)知來決定。對(duì)于心態(tài)樂觀的人來說，自卑會(huì)讓他認(rèn)清自己的缺點(diǎn)，從而激勵(lì)他去克服自己的短板挖掘自己的潛能。對(duì)于消極的人來說，會(huì)在意識(shí)形態(tài)上造成打擊，讓其失去對(duì)個(gè)人和家庭的希望，不利于發(fā)展。

書中還有重要的一個(gè)觀點(diǎn)就是奉獻(xiàn)。阿德勒告訴我們：生活的意義在于奉獻(xiàn)，在于與他人的團(tuán)隊(duì)合作之中獲得滿足。人只有融入集體之中，融入社會(huì)之中，才能感受到人生的意義，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
   讀過這本書之后，了解到原來一切行為在童年都可以找到成因，想要改變，需要從源頭去除思維定式,改變看問題的態(tài)度或者角度，一切將會(huì)煥然一新。