體健心康 快樂一生一一《聽“心”健“心”》心理健康主題班會(huì)活動(dòng)

體健心康 快樂一生

一一《聽“心”健“心”》心理健康主題班會(huì)活動(dòng)

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)全省學(xué)校安全工作電視電話會(huì)議的精神，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，我校在國慶節(jié)放假前夕，舉行了以《聽“心”健“心”》為主題的心理健康班會(huì)活動(dòng)，我校密切關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，真正做到“潤(rùn)心無聲，心育有痕”，讓學(xué)生積極行動(dòng)起來，強(qiáng)體健心，做自己身心健康的主人。

　在課堂上，班主任通過繪畫活動(dòng)導(dǎo)入課程學(xué)習(xí)，同學(xué)們?cè)诶L畫中用心體會(huì)，畫出了心情的顏色及畫面，展現(xiàn)了他們豐富的內(nèi)心世界。

在不知不覺中進(jìn)入了“傾心”表達(dá)環(huán)節(jié)，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地展示自己的繪畫作品，并暢所欲言，真誠表達(dá)。師生之間、同學(xué)之間面對(duì)面地討論交流，班主任結(jié)合具體情況加以引導(dǎo)。

最后是“健心”行動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生積極思維方式，養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣，樹立目標(biāo)，激發(fā)動(dòng)力，提高學(xué)生抗挫能力，豐富課余生活，培養(yǎng)興趣愛好，班主任分享了放松心態(tài)的方法，比如做運(yùn)動(dòng)、聽音樂、看電影、做深呼吸……。

在這節(jié)課上，同學(xué)們畫出并暢談了自己豐富的內(nèi)心世界。通過這節(jié)課地學(xué)習(xí)同學(xué)們撐握了調(diào)整心態(tài)與情緒的方法，學(xué)會(huì)了做自己情緒的主人。相信通過這次“聽心健心”心理健康主題班會(huì)活動(dòng)，同學(xué)們能夠積極調(diào)整自我，健康快樂面對(duì)明天！