積極心態(tài)   從容應考——我校舉行期末考前心理健康輔導活動

    為了全面貫徹淄川區(qū)教體局《關于切實落實中小學生心理健康教育工作的通知》，緩解學生考前壓力，提高心理素質，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，期末考試前夕，我校舉行考前心理健康輔導活動，從家長到孩子，培養(yǎng)積極情緒，共浴心靈陽光。

    考前心理健康輔導活動在家長直播講座中拉開帷幕，1月17日晚，我校特邀心育專家邵咨慧老師為初一、初二級部全體家長舉行《積極情緒陽光少年》家庭教育講座，特邀心育專家尤麗霞老師為初三、初四級部全體家長舉行《抗挫折能力培養(yǎng)》家庭教育講座，兩位老師理論聯(lián)系實際，深入淺出，就如何控制情緒和提升孩子的抗挫折能力進行了精彩的講解，幫助家長從自身做起，樂觀向上，以積極的情緒帶動孩子身心健康發(fā)展。

    為了幫助學生緩解考前壓力，我校根據(jù)各級部學生的特點，自1月19日起，初一、初二級部舉行“室內身心操、傾訴一刻鐘”活動，初三級部利用大課間進行“趣味投籃愉悅身心”活動，初四級部利用體育課進行團體身心輔導活動，每個活動都在積極投入的氛圍中進行，同學們在靜心沉思和歡聲笑語中放松身心，釋放壓力。

    心向陽光，精彩綻放。本次心理健康輔導活動在期末考試前夕開展，如一場及時雨，幫助家長和學生克報考前出現(xiàn)的各種焦慮情緒，祝愿同學們以積極的心態(tài)、飽滿的熱情去迎接期末考試，迎接多彩生活。